달달한 다이어트 간식 바나나 팬케이크 만들기

다이어트에 열심이던 때 종종 만들어 먹었던 바나나 팬케이크 만들어봤습니다
바나나차를 마시니 급 요 맛이 땡기더라구요

준비물 바나나 달걀 시나몬 가루
(바나나 1개에 달걀 1개)

초간단한 준비물이죠ㅎㅎ

1. 바나나를 으깨줍니다

꾹꾹 눌러서 짓이겨 줍니다! 최대한 덩어리 지지 않도록

완성샷

2. 흰자가 보이지 않을 때까지 계란을 풀어줍니다

3. 으깬 바나나를 계란물에 섞어줍니다

4. 시나몬 가루를 티스푼 반절 정도 넣어줍니다
(계란의 비린내를 잡아주고 단맛을 더해줘요!)

5. 중약불에 조금씩 부칩니다
(탄력이 없으니 작게작게 만들어줘요)

잘 만들면 끄읕!

네 이것으로 저의 요리사진은 끝입니다
완성샷은 없어요
악마소환 바나나로 후라이팬에서 악마를 소환했으니까ㅠㅠㅜ
(계란후라이를 예쁘게 만드는 분들을 존경합시다)

그래도 맛은 달달하고 좋았어요 밀가루 없는 건강한 팬케이크맛!
다이어트 중에 팬케이크가 너므 먹고 싶었을 때 알게 된 레시피에요ㅎㅎ
항상 비쥬얼은 절 슬프게했지만 이건 내 탓이니까 핫핫
다음엔 예쁜 완성샷을 꼭 찍어올께요

그럼 총총